Stufen der Suchtüberwindung

Viele Formen von Sucht basieren auf Genuss und körperlichen Freuden, die eigentlich ein legitimer Teil unseres Lebens sind und die wir im normalen Rahmen auch nicht missen möchten.

Zunächst scheint es aber nur dann möglich, eine Sucht zu beenden, wenn man sich von dem entsprechenden Verhalten ganz trennt.

Sobald man nur ein bisschen wieder damit anfängt, kommt recht schnell die Sucht zurück und es nimmt mengenmäßig wieder völlig überhand.

Das bedeutet aber auch, diese Form von Genuss ganz zu verlieren.

Beispiel Kaffee:

Ein in Sucht ausgearteter Kaffeegenuss kann als Sucht nur beendet werden, wenn das Kaffeetrinken ganz aufgegeben wird - so scheint es zunächst, denn jede "kleine Tasse Kaffee" hat das Potential, in vollem Umfang in die Sucht zurückzuführen.

Es gibt aber noch einen anderen Weg:

Die erste Stufe der Suchtüberwindung besteht ...

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Stichworte:
Genuss
Kaffeesucht